Mormente, em se tratando de questões relacionadas a condutas comportamentais ou existenciais, principalmente, é notório que ninguém muda de fora para dentro, uma vez que num primeiro momento é necessário que o indivíduo tenha uma compreensão mais profunda de si mesmo e se convença da necessidade de mudar. Por outro lado, como obter esse autoconhecimento passa a ser a questão, pois, enquanto para alguns é possível que ele possa ser realizado de maneira autônoma através da busca de ferramentas como informações, leituras, palestras, etc., para outros é necessário buscar ajuda qualificada de profissionais da área do comportamento humano como psicanalistas, psicoterapeutas, psicólogos, etc. Porém, Independentemente do tipo de ferramenta ou ajuda que o interessado venha a buscar para auxiliá-lo em suas mudanças, é bom destacar que o fundamental será a sua pré-disposição em alterar sua rota existencial, ou seja, que esteja disposto a aceitar o novo em sua vida, pois, não há como obter resultados diferentes repetindo-se sempre as mesmas condutas.
Na minha prática terapêutica, no que se refere à reconstrução da auto-estima, parto do princípio de que a pessoa para ser bem sucedida nessa tarefa tem que iniciar abandonando posturas de autodesvalorização (aqueles estados onde não ela não consegue dar valor a si mesmo), para encontrar o que chamo de pontos de admiração, a partir dos quais ela possa desenvolver um conceito positivo a respeito dela própria. Esses pontos, para ser mais claro, são valores (alguns imanifestos ou inconscientes), que ela tem dentro de si. Dar vida ou manifestar esses valores ou qualidades, é que vão servir-lhe de apoio no seu processo de autovalorização e, conseqüentemente, aumentar-lhe a auto-estima. Nada que não possa ser feito com muito afinco e dedicação, afinal, todas as pessoas são portadoras de muito mais valor e competência do que imaginam. Buscar seus pontos de admiração é como investir na lapidação de uma pedra preciosa, vale a pena!
Boa Reflexão para você.
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